EQUIPE DA ICOZEIRA PROMOVEU O DIA MUNDIAL DA SAÚDE

          A Equipe de Saúde Josino Soares da Silva promoveu reflexão sobre o Dia Mundial da Saúde no mês de abril.

           A Enfermeira Danuse Mirelle, explicou que a data chama atenção das pessoas sobre a importância da saúde nas suas vidas e no dia-a-dia, além de descobrirem formas de se cuidarem.

 

          Foi ressaltado que uma alimentação de forma saudável é o primeiro passo para garantir um dia com disposição e energia. Entretanto é importante  evitar alimentos gordurosos, processados e com alto teor de sódio. Eles são grandes vilões do coração. Deve-se incluir frutas, verduras e hortaliças no cardápio, observar as oportunidades para se exercitar no seu dia a dia entre outras recomendações. Foram utilizados slides e cartazes para apresentação, estavam presentes 15 pessoas.